Le choix de votre matelas est très important et n'est pas à prendre à la légère, il vous accompagnera pendant de nombreuses nuits. Au cours de notre vie nous passons 33% de notre temps sur notre matelas. Avoir une bonne literie est le gage d un sommeil réparateur pour évacuer la fatigue de la journée. Il assure le maintien de votre colonne vertébrale, la forme et la santé de votre dos en dépendent essentiellement.

Nous perdons en moyenne 40cl d'eau (perte moyenne de la quantité d’eau par nuit). Il est donc nécessaire que le matelas soit aéré. Si le matelas à ressort est naturellement aéré, c'est également une des caractéristiques propres de la mousse (alvéolaire) et du latex que de favoriser la circulation de l'air.
Plus le matelas sera ventilé, plus l’humidité sera chassée. La literie restera donc saine plus longtemps

La meilleure literie sera celle sur laquelle vous vous sentirez bien.

Voici quelques conseils pour vous aider à faire votre choix: